اولا تقرا اية الحمدوا مرة واحدة
ثانيا تقرا اية قلهوا الله احد مرة واحدة
ثالثا تقرا اية الفلق مرة واحدة
رابعا تقرا اية الناس مرة واحدة
خامسا تقرا اية الكافرون مرة واحدة
سادسا تقرا اية اقرا بسم ربك مرة واحدة
سابعا تقرا اية تبت يدا ابي لهب وتب مرة واحدة
ثامنا تقرا اية الكرسي مرة واحدة لان هي اهم ائشي
هذه الايات تبعد عنك الشياطين وتخليك تنام نوما هنيئا وجيدا
وتشهد الشهادا والصلاة على النبي(صلاة الله عليه وسلم) وتنام
مع تحياتي انس الحديثي
